今回の例は、現在も続いている施術です。年齢は70代女性です。パーキンソン病です。全身の筋肉げ膠着する病気で難病の一つと言われています。お元気だったころから、この方を知っているのですが、体が柔らかく動き

今回の方は白血病です。同時60代の男性です。もう随分前になりますが、白血病と診断されてから、まずは、奥様と一緒にヨガに入会されました。一年程だったでしょうか。でも、次第にその体力もなくなり、退会されま

これからしばらく、今まで施術した中で特に印象に残った例を書いてみたいと思います。第一例。同時58歳男性。末期癌の方です。この男性とは、10年以上の顔見知りになります。奥様から癌とは聞いていたのですが末

ヨガ教室のご案内大府市1.柊ヒルズコミニティーセンター2.共和西児童老人福祉センターヨガクラブ3.長草公民館共長婦人会ヨガクラブ名古屋市中村区豊臣コミニティーセンター犬山市犬山ふれあいセンター扶桑町高

骨盤矯正について、色々と投稿してきました。骨盤矯正は、骨盤だけを操作する事で可能になるわけではありません。背骨の柔軟性を高める事や、背骨や骨盤を取り巻く筋肉の強化をしなければ矯正は可能にはなりません。

今回は、背骨の柔軟性を高めて骨盤の矯正に役立つ方法です。前回までは、猫背の矯正が中心でした。今回は、背骨を左右に曲げる事でその柔軟性を高める事が目的です。まず、両肘を出来るだけ前方に張り出して床にしっ

ぶら下がりで背筋を伸ばします。鉄棒のように全体重をかけるのではなく写真のように、足を下に置いたままゆっくりしゃがんで、体の重みで背筋を伸ばしいきます。骨盤の矯正は、背骨の調整と同時進行して行く事をおす

前回に続いて猫背の矯正になります。簡単な背筋強化ですね。極端に反り返る必要はなく、胸椎を反る感覚でやっていただければいいです。写真のやり方は、両肘で体を支えながら背筋を意識して上体を持ち上げる方法です

骨盤の矯正は、骨盤だけ意識しても効果は出にくく、背骨の柔軟性をつけて行く事も大切な要素になります。特に猫背は改善しておきましょう。今回は、寝ながら猫背矯正をする方法です。写真のように、薄めの枕のような

明けましておめでとうございます。今年も、お役に立てるような記事をご紹介させていただきますので、よろしくお願いします。早速ですが、骨盤の矯正に欠かせないものの一つが臀筋の強化ですので、画像のポーズを参考