この画像が骨盤の角度差になります。

正常は３０度。

平背は２０度前後
平ら腰です。

「下腹がら緩みやすい」

４０度前後になると
反り腰になります。

「腰痛を起こしやすい」

生まれつき乗る場合もあるので
難しい事ではあるのですが、生活
習慣や、仕事、運動のやり方に
よって角度が変わる場合も多くあります。

デスクワーク。運転が仕事。前屈みの姿勢
が多い。
などで、骨盤の角度がかわり姿勢が悪く
なる。

こうした場合、気がついた時から矯正
していかないと、年齢が増すに従って
矯正しにくい体になってしまいます。

次回からどうすれば良いいか。

を書いて行きたいと思います。